Paartherapie Köln & Bornheim · Somatic Attachment System® · Kathrin Geef
Sie wollen sich wieder aufeinander freuen. Gemeinsam lachen, sich begehrt fühlen und Ihre Beziehung genießen. Auch nach Jahren, zwischen Kindern, Arbeit und all den Verpflichtungen des Alltags.
Aber warum funktioniert das, was Sie bisher versucht haben, nicht wirklich dauerhaft?
Kostenlos · 30 Minuten · per Zoom oder Telefon
Weniger streiten. Mehr zuhören. Sich gegenseitig wertschätzen. Mehr Zeit miteinander verbringen.
Das ist Ihnen wahrscheinlich alles bekannt.
Sie haben es ausprobiert. Vielleicht hat es sogar einige Wochen funktioniert.
Und trotzdem stehen Sie wieder hier.
Vielleicht fragen Sie sich inzwischen, ob Sie überhaupt noch zusammenpassen.
Oder ob Sie einfach lernen müssen, mit Ihrer Beziehung zu leben, wie sie nun einmal ist.
Aber was, wenn nicht Ihre Bemühungen das Problem sind, sondern der Punkt, an dem Sie bisher versucht haben, etwas zu verändern?
Stellen Sie sich vor, Sie könnten verstehen, warum Ihr Partner auf bestimmte Situationen so empfindlich reagiert. Warum Sie selbst plötzlich wütend werden, sich zurückziehen oder Dinge sagen, die Sie später bereuen.
Und warum ausgerechnet Ihre Versuche, den Konflikt zu lösen, manchmal dazu führen, dass er noch größer wird.
Genau diese Zusammenhänge bleiben Paaren häufig verborgen.
Denn nicht alles, was zwischen Ihnen passiert,
hat seinen Ursprung im aktuellen Streit.
Manchmal spielen alte Beziehungserfahrungen hinein. Manchmal reagiert Ihr Nervensystem schneller, als Sie bewusst entscheiden können. Und manchmal haben Sie miteinander einen Umgang entwickelt, der die Schwierigkeiten immer wieder aufs Neue entstehen lässt.
Solange diese Mechanismen unentdeckt bleiben, wiederholen sich häufig auch die alten Ergebnisse.
Das Somatic Attachment System®
01
Sie erkennen, welche alten Bindungserfahrungen Ihre Erwartungen an Nähe, Vertrauen und Sicherheit bis heute beeinflussen können.
02
Sie verstehen, was in Ihrem Nervensystem geschieht, wenn Sie sich verletzt, abgelehnt oder unter Druck gesetzt fühlen – und wie Sie lernen können, wieder anders zu reagieren.
03
Sie durchschauen die Dynamik, die zwischen Ihnen entstanden ist und lernen, wie Sie diese gemeinsam verändern können.
Diese drei Ebenen verbindet mein Somatic Attachment System®.
Damit Sie nicht nur wissen, was Sie verändern müssen, sondern lernen, wie Sie diese Veränderung auch dann umsetzen, wenn der normale Alltag wieder eintrifft.
Stellen Sie sich vor:
Sie kommen abends nach Hause und freuen sich aufeinander, statt schon auf die nächste schlechte Stimmung gefasst zu sein.
Sie können unterschiedlicher Meinung sein, ohne dass daraus ein tagelanger Konflikt entsteht.
Sie müssen nicht mehr um Aufmerksamkeit, Anerkennung oder Zärtlichkeit kämpfen.
Und Sie erleben wieder das, was im Alltag vielleicht längst verloren gegangen ist: dass Sie nicht nur Eltern, Organisatoren oder Mitbewohner sind.
Sondern ein Liebespaar.
Das ist die Veränderung, auf die wir mit Somatic Attachment hinarbeiten. Nicht zurück an den Anfang Ihrer Beziehung. Sondern zu einer Partnerschaft, die heute zu Ihnen passt und sich wieder richtig gut anfühlen darf.
4.000+
Begleitete Paare
5,0 ★
Google-Bewertung
5 ★
Praxis+Award Qualitätssiegel
Was Paare über die Zusammenarbeit sagen
★★★★★
„Uns als berufstätigem Ehepaar mit zwei jungen Kindern konnte sie in kurzer Zeit […] Transparenz zu den Ursachen unserer kommunikativen Herausforderungen geben.“
Michael · Trustpilot
★★★★★
„Schon nach dem ersten Kennenlernen gingen wir mit Zuversicht, guten Ansätzen und Hoffnung nach Hause. […] Was wir sehr schnell zu schätzen wussten, war ihre direkte Art.“
Lisa · Trustpilot
★★★★★
„Angefangen haben wir mit dem Gedanken, dass es keine Zukunft für unsere Beziehung gibt. […] Wir haben gelernt zu verzeihen und auch die Liebe zueinander ist wiedergekehrt.“
Julia · Trustpilot
Kostenloses Erstgespräch · 30 Minuten · per Zoom oder Telefon
Vertrauen
In meiner Arbeit durfte ich bereits über 4.000 Paare begleiten.
Dabei zeigt sich immer wieder: Paare können sehr unterschiedliche Geschichten haben und trotzdem in ähnlichen Mustern feststecken. Und häufig braucht es einen Blick von außen, um zu erkennen, was beide innerhalb ihrer Beziehung nicht mehr sehen können.
Als systemische Paartherapeutin, Traumatherapeutin und Somatic Experiencing Practitioner arbeite ich nicht allein mit dem, worüber Sie streiten.
Ich schaue mit Ihnen auf die Zusammenhänge dahinter – und darauf, wie Sie dieses Wissen im Alltag für Ihre Beziehung nutzen können.
Denn entscheidend ist nicht, wie viel Sie über Ihre Probleme wissen. Sondern was Sie dadurch tatsächlich verändern können.
Kostenloses Erstgespräch
30 Minuten, in denen Sie eine erste fundierte Einschätzung Ihrer Situation erhalten.
Sie erzählen beide, was zwischen Ihnen passiert, wo Sie immer wieder feststecken und was Sie schon alles versucht haben.
Ich höre nicht einfach nur zu.
Ich frage nach, benenne Widersprüche, übersetze, was beim anderen nicht mehr ankommt, und gebe Ihnen meine fachliche Einschätzung dazu, welche Zusammenhänge eine Rolle spielen könnten.
Das schauen wir uns gemeinsam an:
Keine halbe Stunde voller allgemeiner Beziehungstipps. Sondern eine erste fachliche Einschätzung Ihrer ganz persönlichen Situation.
Dauer
30 Minuten
Investition
Kostenfrei
Format
Per Zoom oder Telefon
Ein Raum, in dem Sie beide ankommen dürfen.
Warum der erste Schritt der wichtigste ist
Sie haben schon so viel versucht:
Miteinander geredet, Kompromisse geschlossen, sich wieder zusammengerauft.
Und trotzdem stehen Sie heute wieder vor denselben Problemen.
Und genau deshalb ist es klug, sich jemanden dazuzuholen, der solche Beziehungsdynamiken aus Tausenden von Gesprächen kennt. Jemanden, der …
Wir sprechen miteinander.
Wir schauen uns an, warum Ihre bisherigen Versuche nicht gereicht haben.
Wir finden heraus, wo Sie ansetzen können.
Schnell ein Termin
Auch abends und am Wochenende, ohne lange Wartezeit, gerade dann, wenn es zwischen Ihnen brennt.
Ohne Aufwand
Keine Anfahrt, kein Babysitter und keine Abstimmung zwischen zwei beruflichen Kalendern.
Leichter für beide
Auch wer noch zögert, sagt zu einem Gespräch vom eigenen Sofa aus leichter ja.
Danach persönlich
Die weitere Paartherapie findet in meiner Praxis in Köln oder Bornheim statt.
Ich arbeite in zwei Praxisräumen: in Köln und in Bornheim.
Das Erstgespräch findet bequem per Zoom oder Telefon statt. Die weiteren Sitzungen vereinbaren wir in der Praxis, die für Sie beide besser erreichbar ist. Oder auch via Zoom, was der Qualität der Arbeit in keiner Weise schadet.
Goltsteinstr. 28–30, Köln
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Mehr InformationenDüffelstr. 16, Bornheim
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Mehr InformationenTermine nach Vereinbarung.
Häufige Fragen
Eine Paartherapie, die Ihre Beziehung wirklich nachhaltig verändert, umfasst meist 5 bis 15 Sitzungen, verteilt auf einige Monate bis hin zu einem Jahr. Wie lange es bei Ihnen dauert, hängt davon ab, wie festgefahren Ihre Muster sind und was Sie erreichen möchten. Manche Paare bleiben auch über Jahre in Begleitung, einfach weil es sich für sie stimmig anfühlt, jemanden an ihrer Seite zu wissen.
Zu Beginn sehen wir uns meist alle ein bis zwei Wochen. Später werden die Abstände größer, etwa alle drei bis vier Wochen, damit Sie das Neue zwischen den Terminen im Alltag erproben und festigen können.
Eine Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten. Sie können aber auch einen ganzen Vormittag oder Nachmittag mit mir arbeiten, bis hin zu einem ganzen Tag von 9 bis 16 Uhr.
Ja. Statt vieler einzelner Termine können Sie mit mir einen ganzen Tag intensiv an Ihrer Beziehung arbeiten. Das ist leichter zu planen, weil Sie nur einen Termin mit Beruf, Familie und Kinderbetreuung abstimmen müssen. Und Sie kommen im Prozess schneller voran, weil wir ohne Unterbrechung an Ihrem Thema dranbleiben.
Für eine Paartherapie sollten Sie insgesamt mit 3.000 bis 6.000 Euro rechnen, je nach Intensität und Anzahl der Sitzungen. Wenn Sie sich länger begleiten lassen möchten, sind die Kosten entsprechend höher. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir, welcher Rahmen für Sie beide sinnvoll ist.
Termine für die Paartherapie sind werktags von 9 bis 20 Uhr möglich, also auch nach Feierabend. Das Erstgespräch können Sie zusätzlich am Wochenende führen.
In meiner Praxis in Köln (Goltsteinstr. 28–30) oder in Bornheim (Düffelstr. 16), oder auf Wunsch auch per Zoom.
Ja. Wenn es um Ihre Beziehung geht, braucht es Sie beide. Passt es gerade nur einem von Ihnen, wählen Sie lieber einen späteren Termin.
Im Alltag werden beide Begriffe oft gleich verwendet. In meiner Arbeit geht es nicht nur darum, wie Sie miteinander sprechen, sondern um die Muster und Schutzreaktionen, aus denen Ihr Verhalten entsteht.
Finden Sie jetzt heraus, warum.
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